Suivi des habitudes

Qu'est-ce que Suivi des habitudes ?

Le Suivi d'Habitudes vous aide à construire des routines régulières en suivant vos habitudes quotidiennes avec des compteurs de séries visuels. Visualisez votre historique d'accomplissement d'un coup d'œil, maintenez votre motivation grâce au suivi des séries et identifiez les tendances dans votre comportement quotidien.

Comment utiliser

1. Étape 1 — Créez une nouvelle habitude en saisissant un nom et en choisissant éventuellement une couleur ou une icône pour la distinguer.
2. Étape 2 — Chaque jour, cochez la case à côté de chaque habitude accomplie. Le compteur de série se met à jour automatiquement.
3. Étape 3 — Consultez votre grille hebdomadaire ou mensuelle pour observer les tendances de régularité. La plus longue série et la série en cours sont toujours visibles.

Résultat

Suivez 'Course matinale', 'Lire 30 min' et 'Boire 8 verres d'eau'. Après deux semaines, vous constatez que Course matinale affiche une série de 12 jours tandis que la Lecture manque de régularité avec seulement 6 jours sur 14 accomplis.

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