Rastreador de hábitos
Acompanhe hábitos diários e mantenha sequências
Adicionar hábito
O que é Rastreador de hábitos?
O Rastreador de Hábitos registra seus hábitos diários e mostra as sequências para você saber o que está funcionando. Marque cada dia, veja seu histórico e descubra onde você é consistente ou onde falha.
Como usar
- Passo 1 — Crie um novo hábito inserindo um nome e, opcionalmente, escolhendo uma cor ou ícone para diferenciá-lo.
- Passo 2 — A cada dia, toque na caixa de seleção ao lado de cada hábito concluído. O contador de sequência atualiza automaticamente.
- Passo 3 — Revise sua grade semanal ou mensal para ver padrões de consistência. A maior sequência e a sequência atual estão sempre visíveis.
Resultado
Acompanhe 'Corrida Matinal', 'Ler 30 min' e 'Beber 8 copos de água'. Após duas semanas, você vê que Corrida Matinal tem uma sequência de 12 dias, enquanto Leitura precisa de mais consistência com apenas 6 de 14 dias concluídos.
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