ما هو مخطط الوجبات؟

خطط لوجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة لكل يوم من الأسبوع. شاهد أسبوعك كاملاً بنظرة واحدة، قلل هدر الطعام، وتخلص من سؤال "ماذا نأكل اليوم؟" مجاني وخاص — لا شيء يغادر جهازك.

كيفية الاستخدام

  1. انقر على أي يوم وخانة وجبة لإضافة اسم طبق أو ملاحظة وصفة
  2. املأ خطتك الأسبوعية عبر الأيام السبعة وأنواع الوجبات
  3. صدّر أو اطبع خطة وجباتك المكتملة للرجوع إليها بسهولة في المطبخ

النتيجة

خطط لوجبات يوم الاثنين: شوفان للإفطار، سلطة دجاج للغداء، معكرونة للعشاء — ثم انسخ الخطة الأسبوعية الكاملة لمشاركتها مع عائلتك.

أدوات ذات صلة