ما هو مؤقت بومودورو؟

مؤقت مبني على تقنية بومودورو: 25 دقيقة من العمل المركّز ثم 5 دقائق راحة. بعد أربع جولات تحصل على استراحة أطول مدتها 15 دقيقة.

كيفية الاستخدام

1. الخطوة 1 — اضغط على ابدأ لبدء جلسة تركيز مدتها 25 دقيقة. يعدّ المؤقت تنازليًا على الشاشة.
2. الخطوة 2 — عند انتهاء الجلسة، خذ استراحة لمدة 5 دقائق. ينتقل المؤقت تلقائيًا.
3. الخطوة 3 — بعد إتمام 4 جلسات تركيز، استمتع باستراحة طويلة مدتها 15 دقيقة قبل الدورة التالية.

النتيجة

أثناء الدراسة لامتحان، تُكمل 4 دورات بومودورو (100 دقيقة من الدراسة المركّزة مع 3 استراحات قصيرة) ثم تأخذ 15 دقيقة للمشي قبل بدء الجولة التالية.

أدوات ذات صلة