什麼是番茄鐘計時器？

基於番茄工作法的計時器：專注工作25分鐘，然後休息5分鐘。每完成四輪後，可以進行一次15分鐘的長休息。

使用方法

1. 步驟一 — 按下「開始」按鈕，啟動25分鐘的專注時段。計時器會在螢幕上倒數。
2. 步驟二 — 時段結束後進入5分鐘休息。計時器會自動切換。
3. 步驟三 — 完成4個專注時段後，享受一次15分鐘的長休息，然後開始下一個循環。

結果

準備考試時，你完成了4個番茄循環（共100分鐘的專注學習和3次短暫休息），然後外出散步15分鐘再開始下一輪學習。

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