什麼是番茄鐘計時器？
番茄鐘計時器運用經過驗證的番茄工作法幫助你維持高效率。以25分鐘為一個專注時段，中間穿插5分鐘短暫休息。完成四個循環後，進行一次15分鐘的長休息以恢復精力。
使用方法
- 步驟一 — 按下「開始」按鈕，啟動25分鐘的專注時段。計時器會在螢幕上倒數。
- 步驟二 — 時段結束後進入5分鐘休息。計時器會自動切換。
- 步驟三 — 完成4個專注時段後，享受一次15分鐘的長休息，然後開始下一個循環。
結果
準備考試時，你完成了4個番茄循環（共100分鐘的專注學習和3次短暫休息），然後外出散步15分鐘再開始下一輪學習。