什麼是白噪音產生器？

白噪音產生器可在您的喇叭或耳機中持續播放五種噪音音色 — 白、粉紅、棕、藍、紫。可疊加兩種音色，用高通或低通濾波器修整刺耳的頻段，開啟呼吸模式讓音量緩慢起伏，並選擇睡眠或番茄鐘計時。適合專注、助眠、緩解耳鳴或哄寶寶入睡，全程不上傳任何資料，也不留下紀錄。

五種噪音音色在本頁面即時產生：白噪音在整個頻譜上能量均勻；粉紅噪音每倍頻程降低 3 dB（更像雨聲）；棕噪音再降 3 dB（深沉的瀑布隆隆聲）；藍噪音每倍頻程升高 3 dB（清亮的嘶聲）；紫噪音每倍頻程升高 6 dB（銳利的高頻閃光，常用於遮蔽耳鳴）。您還可以用平衡滑桿疊加任意兩種音色、用高通或低通濾波器柔化結果、開啟 8 秒緩慢起伏的呼吸模式。睡眠計時器可選 5 到 60 分鐘，並提供 25 分鐘番茄鐘預設以便專注工作；任何設定都可匯出為 WAV，在冥想或助眠 App 中離線循環。

使用方法

1. 步驟 1 — 從五種音色中選擇一種：白噪音（全頻段）、粉紅噪音（柔和如雨）、棕噪音（深沉瀑布）、藍噪音（清亮通透）或紫噪音（銳利高頻）。若想要更豐富的音色，可用混音滑桿疊加第二種，再用高通或低通濾波器修整頻段。
2. 步驟二 — 使用音量滑桿調節到舒適的收聽水準。
3. 步驟三 — 按播放開始，按停止結束。還可設定睡眠定時器，到時間後自動停止播放。

何時使用

• 在開放式辦公室裡蓋掉同事閒聊，讓自己專心寫作或寫程式。
• 嬰兒入睡時把平板放在嬰兒床旁，播放柔和的粉噪音助眠。
• 降低耳鳴的主觀音量，讓人能安靜閱讀或入睡。

結果

您在嘈雜的開放式辦公室裡無法集中。選擇粉紅噪音，用低通濾波器柔化刺耳的高頻，把音量調到 40%，再開啟 25 分鐘番茄鐘。最後 30 秒音量會緩緩淡出，番茄鐘結束時的安靜不會讓您一驚。

常見問題

白、粉紅、棕、藍與紫噪音到底有什麼差別？

每種音色都以不同方式塑造同一個隨機訊號。白噪音在每個頻率上能量相同，聽起來像電台靜電；粉紅噪音每倍頻程削減 3 dB 的高頻，更像雨聲；棕噪音繼續削減，像深沉的瀑布；藍噪音每倍頻程升高 3 dB，清亮通透；紫噪音升高速度加倍，頻率更銳利，常用於遮蔽耳鳴。多數人長時間聆聽粉紅或棕噪音較舒適；當需要遮蔽低頻嗡嗡聲時，藍與紫噪音會更合適。

長時間播放會傷害喇叭或耳機嗎？

不會，只要音量適中就好。噪音本質就是音訊訊號，喇叭和耳機並不會因為播放內容是什麼而出問題。把音量保持在正常說話音量左右，整夜開著也不會傷器材。

為什麼粉噪音聽起來比白噪音「舒服」？

人耳對高頻較敏感，所以能量平均的白噪音聽起來會有點刺耳。粉噪音讓高頻每八度衰減 3 dB，恰好對應人耳的響度感知曲線，因此更均衡也更自然。

下載的 WAV 檔案和本頁面播放的內容一樣嗎？

在音色、混音與濾波器形狀上完全一致。WAV 以相同演算法產生，採 44.1 kHz、16 位元，相當於 CD 等級。唯一無法保存的是呼吸模式 — 那是即時的音量效果，匯出的檔案以穩定音量播放。適合在沒有即時生成功能的冥想或助眠 App 中循環，或在無法保持此頁面開著的情境下使用。

鎖屏之後睡眠定時器還會運作嗎？

在多數手機上，鎖定螢幕後播放會停止，因為音訊隨頁面執行。若需整夜不間斷播放，請下載 WAV 檔案並在手機音樂 App 中循環播放 — 這類 App 即使鎖屏也會繼續播放。

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