Kalkulator Lemak Tubuh
Perkirakan persentase lemak tubuh
Pengukuran
Jenis Kelamin
Satuan
Apa itu Kalkulator Lemak Tubuh?
Kalkulator Lemak Tubuh memperkirakan persentase lemak tubuh Anda menggunakan pengukuran tubuh dan formula standar. Alat gratis ini membantu Anda memahami komposisi tubuh di luar sekadar berat badan — semua data tetap pribadi di perangkat Anda.
Cara menggunakan
- Masukkan jenis kelamin, usia, dan pengukuran tubuh Anda
- Berikan pengukuran pinggang, leher, dan pinggul sesuai kebutuhan
- Lihat perkiraan persentase lemak tubuh dan kategori kebugaran Anda
Hasil
Pria berusia 30 tahun dengan pinggang 32 inci dan leher 15 inci mungkin memiliki sekitar 18% lemak tubuh.