Kalkulator Berat Ideal

Hitung rentang berat ideal berdasarkan tinggi badan

Pengukuran

Apa itu Kalkulator Berat Ideal?

Kalkulator Berat Ideal memperkirakan rentang berat badan sehat berdasarkan tinggi Anda menggunakan empat formula ilmiah (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Bandingkan hasilnya untuk menemukan rentang ideal Anda.

Cara menggunakan

  1. Langkah 1 — Masukkan tinggi badan Anda dalam sentimeter atau kaki/inci menggunakan toggle metrik/imperial.
  2. Langkah 2 — Pilih jenis kelamin, karena formula menggunakan koefisien berbeda untuk komposisi tubuh pria dan wanita.
  3. Langkah 3 — Lihat rentang berat ideal dari keempat formula yang ditampilkan berdampingan, ditambah rentang rekomendasi gabungan.

Hasil

Pria setinggi 178 cm mendapatkan: Devine: 73,5 kg, Robinson: 71,5 kg, Miller: 74,1 kg, Hamwi: 72,7 kg. Rentang rekomendasi gabungan adalah 71-75 kg (157-165 lbs).

Alat terkait