이상 체중 계산기

이상 체중 계산기이란?

이상 체중 계산기는 네 가지 과학적 공식(Devine, Robinson, Miller, Hamwi)을 사용하여 키에 맞는 건강 체중 범위를 추정합니다. 결과를 비교하여 자신에게 맞는 이상적인 범위를 찾으세요.

사용 방법

1. 1단계 — 미터법/야드파운드법 전환을 사용하여 키를 센티미터 또는 피트/인치로 입력하세요.
2. 2단계 — 성별을 선택하세요. 공식이 남성과 여성의 체성분에 따라 다른 계수를 사용합니다.
3. 3단계 — 4가지 공식의 이상 체중 범위를 나란히 확인하고, 종합 권장 범위도 함께 확인하세요.

결과

178cm 남성의 결과: Devine: 73.5kg, Robinson: 71.5kg, Miller: 74.1kg, Hamwi: 72.7kg. 종합 권장 범위는 71~75kg입니다.

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