O que é Calculadora de IMC?

A Calculadora de IMC calcula seu Índice de Massa Corporal a partir do peso e da altura para avaliar se você está em uma faixa de peso saudável. Esta ferramenta gratuita suporta unidades métricas e imperiais — todos os cálculos são feitos de forma privada no seu dispositivo.

Alterne entre métrico (kg, cm) e imperial (lbs ou stones, pés+polegadas) e a calculadora retorna o IMC junto da categoria da OMS: Baixo Peso, Normal, Sobrepeso ou uma das três classes de Obesidade. Você também recebe o IMC Prime, uma leitura opcional de risco pela circunferência da cintura, uma escala colorida que mostra em que faixa você está, e um resultado que pode ser copiado para colar limpo em um diário de treino ou conversa.

Como usar

1. Insira seu peso em quilogramas, libras ou stones
2. Insira sua altura em centímetros ou pés e polegadas
3. Clique em Calcular para ver seu IMC e categoria de peso

Quando usar

• Verificar se seu peso atual está dentro da faixa saudável padrão para sua altura.
• Registrar uma linha de base antes de começar dieta ou plano de treino para comparar a evolução.
• Preencher uma ficha clínica que pede IMC e não peso e altura separados.

Resultado

Com 70 kg e 175 cm de altura, seu IMC é 22,9, o que se enquadra na categoria Peso Normal.

Perguntas frequentes

O IMC é preciso para atletas ou pessoas muito musculosas?

Nem sempre. O IMC não separa músculo de gordura, então um atleta bem treinado pode cair em Sobrepeso com gordura corporal baixa. Para composição real, junte o IMC com a medida da cintura ou uma estimativa de gordura.

Que fórmula a calculadora usa?

A fórmula padrão da OMS: peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Quando você usa o imperial, os valores são convertidos internamente para kg e m, por isso o resultado é o mesmo em qualquer sistema.

Qual IMC é considerado saudável?

A OMS considera 18,5 a 24,9 a faixa Normal para adultos. 25 a 29,9 é Sobrepeso; 30 ou mais é Obesidade, dividida em Classe I, II e III. Os limites mudam para crianças, idosos e alguns grupos étnicos.

Esta calculadora serve para crianças e adolescentes?

Sim. Informe uma idade de 2 a 19 anos junto com o sexo da criança e a ferramenta muda para um percentil de IMC por idade do CDC, em vez dos cortes adultos, porque as faixas saudáveis variam em cada idade. Ainda assim, confirme qualquer leitura com o pediatra: um número isolado nunca substitui uma checagem na curva de crescimento.

A página envia minha altura e peso para algum lugar?

Não. A conta inteira roda no seu aparelho e nada é transmitido. Os números somem quando você fecha ou atualiza a página, então a calculadora segue privada mesmo em um computador compartilhado.

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