配速计算器

计算跑步或步行配速

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什么是配速计算器?

输入配速、距离、时间中的任意两项,即可算出第三项。同时提供 5 公里、10 公里、半程马拉松和全程马拉松的分段用时和赛事预测。

使用方法

  1. 选择您要计算的内容:配速、时间还是距离。
  2. 输入已知的两个值(例如输入距离和时间来计算配速)。
  3. 查看结果及 5 公里、10 公里、半程马拉松和全程马拉松的成绩预测,附每公里或每英里分段用时。

结果

您在 25 分钟内跑完了 5 公里,配速为每公里 5 分 00 秒(每英里 8 分 03 秒)。按此配速,10 公里需要 50 分 00 秒,半程马拉松约需 1 小时 45 分 15 秒。

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