ध्यान टाइमर क्या है?

बारिश, लहरों और जंगल जैसी एंबिएंट ध्वनियों के साथ एक सरल काउंटडाउन टाइमर। समय सेट करें, ध्वनि चुनें और ध्यान करें। निःशुल्क और निजी — कोई डेटा आपके डिवाइस से बाहर नहीं जाता।

1 से 30 मिनट तक की सात प्रीसेट अवधियों में से चुनो, या तीन घंटे तक का अपना टाइमर लगाओ। हर एंबियंट साउंड Web Audio API से रीयल-टाइम बनता है, सर्वर से स्ट्रीम नहीं होता, इसलिए तुरंत बजने लगता है और ऑफ़लाइन भी काम करता है। शुरू से पहले एक वार्म-अप काउंटडाउन जोड़ो, बीच-बीच में घंटी से प्रगति चिह्नित करो, आवाज़ अपने हिसाब से सेट करो, टाइमर रोके बिना म्यूट करो, और लय चाहिए तो बॉक्स या 4-7-8 ब्रीदिंग के संकेत देखो। पूरी हुई सेशन छोटे स्ट्रीक और कुल मिनट के रूप में सिर्फ़ तुम्हारे डिवाइस पर रहती हैं, आदत बनाए रखने में काम आती हैं और कहीं साझा नहीं होतीं।

उपयोग कैसे करें

1. चुनें कि आप कितनी देर ध्यान करना चाहते हैं
2. चाहें तो बैकग्राउंड साउंड चुनें
3. स्टार्ट दबाएँ और ध्यान पर ध्यान केंद्रित करें। समय पूरा होने पर एक हल्की घंटी बजेगी।

कब उपयोग करें

• दो लगातार मीटिंग्स के बीच 5 मिनट का ब्रेक लेकर साँस और बैठने का तरीक़ा रीसेट करना।
• शोरगुल वाले अपार्टमेंट या होटल के कमरे में 30 मिनट की बारिश या हवा सुनते हुए सोने जाना।
• 25-मिनट के पॉमोडोरो ब्लॉक के दौरान बैकग्राउंड में जंगल की ध्वनि चलाकर ध्यान बनाए रखना।

परिणाम

बैकग्राउंड में बारिश की आवाज़ के साथ 10 मिनट का मेडिटेशन सेट करें, फिर सत्र पूरा होने पर एक सौम्य घंटी सुनें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एंबियंट साउंड कहाँ से आते हैं?

ये Web Audio API से रीयल-टाइम बनते हैं। बारिश में फ़िल्टर्ड पिंक नॉइज़ पर बेतरतीब बूँदें जुड़ती हैं, समुद्र और हवा में लूप करते ब्राउन नॉइज़ पर धीमी गेन मॉड्यूलेशन होती है, जंगल पिंक नॉइज़ के साथ हल्की सुर वाली बनावट मिलाता है। न कुछ डाउनलोड होता है, न कुछ स्ट्रीम।

क्या टाइमर ऑफ़लाइन या स्क्रीन ऑफ़ रखकर चलाया जा सकता है?

पेज एक बार लोड हो जाए तो ऑफ़लाइन हाँ। फ़ोन अक्सर स्क्रीन लॉक होते ही ऑडियो रोक देते हैं, ख़ासकर जब ब्राउज़र पीछे चला जाए, इसलिए सबसे भरोसेमंद यह है कि टैब सामने रहे। लंबे सेशन के लिए डिवाइस को चार्जर में लगाए रखो ताकि CPU थ्रॉटलिंग न हो।

रिकॉर्डेड लूप के बजाय साउंड क्यों जनरेट किया जाता है?

सिंथेसाइज़्ड नॉइज़ कभी रिपीट नहीं होता, इसलिए रिकॉर्डेड लूप वाला 'जोड़' सुनाई नहीं देता। पेज भी हल्का रहता है: कोई ऑडियो फ़ाइल डाउनलोड नहीं, लाइसेंस की कोई सीमा नहीं, और एक ही साउंड घंटों चलता रहे फिर भी एकरस नहीं लगता।

क्या समाप्ति की घंटी साइलेंट मोड में बजती है?

iOS पर ब्राउज़र का ऑडियो आम तौर पर साइलेंट स्विच का पालन करता है, इसलिए नहीं बजेगा। Android और डेस्कटॉप पर घंटी मीडिया वॉल्यूम के हिसाब से बजती है। iPhone पर पक्की चेतावनी चाहिए तो रिंगर चालू रखो या वाइब्रेशन वाला फ़ोन इस्तेमाल करो।

एप बदलने पर टाइमर रुक क्यों जाता है?

आधुनिक ब्राउज़र बैटरी बचाने के लिए बैकग्राउंड टैब्स को थ्रॉटल करते हैं। काउंटडाउन असली समय पर आधारित है इसलिए सटीक रहता है, पर ऑडियो रुक सकती है। बड़ा प्रीसेट चुनो और घंटी पर भरोसा रखो, या ध्यान करते समय टैब सामने ही रखो।

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