ध्यान टाइमर क्या है?
मेडिटेशन टाइमर बारिश, समुद्री लहरों और जंगल जैसी सुखदायक एंबिएंट ध्वनियों के साथ एक सरल काउंटडाउन टाइमर प्रदान करता है। यह मुफ़्त टूल आपको नियमित ध्यान अभ्यास बनाए रखने में मदद करता है — सब कुछ आपके डिवाइस पर निजी रूप से चलता है।
उपयोग कैसे करें
- टाइम सेलेक्टर का उपयोग करके अपनी इच्छित ध्यान अवधि सेट करें
- वैकल्पिक रूप से अपने सत्र के साथ बजने के लिए एक बैकग्राउंड एंबिएंट साउंड चुनें
- स्टार्ट दबाएँ और ध्यान पर ध्यान केंद्रित करें जब तक कि एक मधुर घंटी पूरा होने का संकेत न दे
परिणाम
बैकग्राउंड में बारिश की आवाज़ के साथ 10 मिनट का मेडिटेशन सेट करें, फिर सत्र पूरा होने पर एक सौम्य घंटी सुनें।