व्यायाम
सेट 1 — Push-ups
रेप काउंटर क्या है?
रेप काउंटर आपको हर बार रेप पूरा करने पर एक बड़ा बटन टैप करके व्यायाम दोहराव ट्रैक करने देता है। यह प्रत्येक सेट का कुल योग रखता है और कई सेट ट्रैक करता है ताकि आप अपना पूरा वर्कआउट सारांश देख सकें।
उपयोग कैसे करें
- चरण 1 — अपने व्यायाम का नाम चुनें या कस्टम नाम टाइप करें, फिर हर रेप के लिए बड़े काउंटर बटन को टैप करें।
- चरण 2 — जब आपका सेट पूरा हो जाए, तो रेप काउंट लॉग करने और नया सेट शुरू करने के लिए End Set दबाएँ।
- चरण 3 — अपना वर्कआउट सारांश देखें जिसमें सेट, प्रति सेट रेप्स और सभी सेटों का कुल रेप्स दिखाया जाता है।
परिणाम
पुश-अप वर्कआउट के दौरान, एक उपयोगकर्ता सेट 1 में 15 रेप्स, सेट 2 में 12 और सेट 3 में 10 टैप करता है। सारांश 3 सेट और कुल 37 रेप्स दिखाता है।