पानी पीने का ट्रैकर क्या है?
वॉटर इनटेक ट्रैकर दिनभर पानी का हर गिलास लॉग करके आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। डेली गोल सेट करें, ड्रिंक जोड़ने के लिए टैप करें और प्रोग्रेस बार को भरते देखें। आपका डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है — कुछ भी अपलोड नहीं होता।
उपयोग कैसे करें
- चरण 1 — अपना दैनिक हाइड्रेशन लक्ष्य सेट करें (डिफ़ॉल्ट 8 गिलास या 2,000 mL है)।
- चरण 2 — जब भी पानी पिएँ, क्विक-एड बटन (100 mL, 250 mL, 500 mL या कस्टम मात्रा) पर टैप करें।
- चरण 3 — प्रोग्रेस बार और हिस्ट्री लॉग देखकर जानें कि आप अपने लक्ष्य से कितना दूर हैं।
परिणाम
आपने 2,500 mL का लक्ष्य रखा। नाश्ते के बाद 250 mL बटन दबाएँ, दोपहर में 500 mL, और शाम तक छह और एंट्री लॉग करके अपना टारगेट पूरा करें।