Что такое Калькулятор ИМТ?

Калькулятор ИМТ рассчитывает индекс массы тела по росту и весу, помогая оценить, находишься ли ты в диапазоне здорового веса. Этот бесплатный инструмент поддерживает метрическую и имперскую системы — все расчёты выполняются конфиденциально на твоём устройстве.

Переключайтесь между метрической (кг, см) и имперской (фунты или стоуны, футы+дюймы) системами — калькулятор вернёт значение ИМТ и категорию ВОЗ: Недостаток веса, Норма, Избыточный вес или один из трёх классов ожирения. Вы также получите BMI Prime, необязательную оценку риска по окружности талии, цветную шкалу с вашей зоной и результат, который можно скопировать и аккуратно вставить в дневник тренировок или сообщение.

Как использовать

1. Введи свой вес в килограммах, фунтах или стоунах
2. Введи свой рост в сантиметрах или футах и дюймах
3. Нажми «Рассчитать», чтобы увидеть свой ИМТ и категорию веса

Когда использовать

• Проверить, попадает ли текущий вес в стандартный здоровый диапазон для вашего роста.
• Записать базовое значение перед диетой или программой тренировок, чтобы потом сравнивать прогресс.
• Заполнить анкету в клинике, где требуют ИМТ, а не отдельно рост и вес.

Результат

При весе 70 кг и росте 175 см твой ИМТ составит 22,9 — это нормальный вес.

Частые вопросы

Подходит ли ИМТ спортсменам или очень мускулистым людям?

Не всегда. ИМТ не отделяет мышцы от жира, поэтому хорошо тренированный спортсмен может попасть в категорию «Избыточный вес» при низком проценте жира. Для понимания состава тела дополните ИМТ обхватом талии или оценкой жира.

По какой формуле считает калькулятор?

По стандартной формуле ВОЗ: масса в килограммах делится на квадрат роста в метрах. При вводе имперских величин они сначала переводятся в кг и метры, поэтому результат не зависит от выбранной системы.

Какой ИМТ считается здоровым?

ВОЗ относит 18,5–24,9 к Норме для взрослых. 25–29,9 — Избыточный вес; 30 и выше — Ожирение, делится на классы I, II и III. У детей, пожилых и в некоторых этнических группах границы смещаются.

Подходит ли калькулятор детям и подросткам?

Да. Укажите возраст от 2 до 19 лет вместе с полом ребёнка, и инструмент переключится на перцентиль ИМТ по возрасту от CDC вместо взрослых отсечек, ведь здоровые диапазоны на каждом возрасте свои. И всё же сверяйте любой результат с педиатром: одна цифра никогда не заменит проверку по кривой роста.

Отправляет ли страница мой рост и вес куда-то?

Нет. Расчёт целиком идёт на вашем устройстве и ничего не передаётся. Цифры пропадают после закрытия или обновления страницы, так что калькулятор остаётся приватным даже на общем компьютере.

Похожие инструменты