Калькулятор идеального веса

Что такое Калькулятор идеального веса?

Калькулятор идеального веса определяет здоровый диапазон массы тела по вашему росту, используя несколько научных формул (Девайна, Робинсона, Миллера, Хамви). Сравнивайте результаты формул для комплексной картины целевого веса.

Как использовать

1. Шаг 1 — Введите рост в сантиметрах или футах/дюймах с помощью переключателя метрической/имперской системы.
2. Шаг 2 — Выберите пол, так как формулы используют разные коэффициенты для мужского и женского телосложения.
3. Шаг 3 — Просмотрите идеальный вес по четырём признанным формулам, а также комбинированный рекомендуемый диапазон.

Результат

Мужчина ростом 178 см получает: Девайн — 73,5 кг, Робинсон — 71,5 кг, Миллер — 74,1 кг, Хамви — 72,7 кг. Комбинированный рекомендуемый диапазон: 71–75 кг.

Похожие инструменты