Fasten-Timer
Countdown-Tracker für intermittierendes Fasten
Protokoll
Essensfenster00:00:000%
Vergangen
00:00:00
Verbleibend
16:00:00
Was ist Fasten-Timer?
Der Fasten-Timer hilft Ihnen, intermittierende Fastenfenster mit Countdowns für beliebte Protokolle wie 16:8, 18:6 und 20:4 zu verfolgen. Sehen Sie verstrichene und verbleibende Zeit auf einen Blick und werden Sie benachrichtigt, wenn Ihr Fastenfenster endet.
Anleitung
- Wählen Sie Ihr Fastenprotokoll (16:8, 18:6, 20:4 oder benutzerdefiniert) und tippen Sie auf Start, wenn Sie beginnen.
- Beobachten Sie den Countdown und den Fortschrittsring, die zeigen, wie weit Sie im Fastenfenster sind.
- Beenden Sie das Fasten manuell oder lassen Sie den Timer ablaufen und überprüfen Sie dann Ihre Fastenhistorie.
Ergebnis
Starten Sie ein 16:8-Fasten um 20 Uhr nach dem Abendessen. Der Timer zählt 16 Stunden herunter und zeigt, dass Sie am nächsten Tag um 12 Uhr wieder essen können.