Idealgewicht-Rechner

Was ist Idealgewicht-Rechner?

Der Idealgewichtsrechner schätzt einen gesunden Gewichtsbereich basierend auf Ihrer Körpergröße anhand von vier wissenschaftlichen Formeln (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Vergleichen Sie die Ergebnisse, um Ihren idealen Bereich zu finden.

Anleitung

1. Schritt 1 — Geben Sie Ihre Körpergröße in Zentimetern oder Fuß/Zoll ein, indem Sie zwischen metrisch und imperial umschalten.
2. Schritt 2 — Wählen Sie Ihr Geschlecht, da die Formeln unterschiedliche Koeffizienten für die männliche und weibliche Körperzusammensetzung verwenden.
3. Schritt 3 — Sehen Sie die Idealgewichtsbereiche aus allen vier Formeln nebeneinander sowie einen kombinierten empfohlenen Bereich.

Ergebnis

Ein 178 cm großer Mann erhält: Devine: 73,5 kg, Robinson: 71,5 kg, Miller: 74,1 kg, Hamwi: 72,7 kg. Der kombinierte empfohlene Bereich liegt bei 71-75 kg.

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