Pace-Rechner

Was ist Pace-Rechner?

Geben Sie zwei Werte aus Tempo, Distanz und Zeit ein, um den dritten zu berechnen. Dazu gibt es Zwischenzeiten und Prognosen für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.

Anleitung

1. Wählen Sie, was Sie berechnen möchten: Tempo, Zeit oder Distanz.
2. Geben Sie die beiden bekannten Werte ein (z. B. Distanz und Zeit, um Ihr Tempo zu ermitteln).
3. Sehen Sie Ihr Ergebnis plus Prognosen für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon mit Zwischenzeiten pro Kilometer oder Meile.

Ergebnis

Sie sind 5 Kilometer in 25 Minuten gelaufen. Ihr Tempo beträgt 5:00 pro km (8:03 pro Meile). Bei diesem Tempo würde ein 10-km-Lauf 50:00 dauern und ein Halbmarathon etwa 1:45:15.

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