¿Qué es Calculadora de IMC?

La Calculadora de IMC calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y peso para ayudarte a evaluar si estás en un rango de peso saludable. Esta herramienta gratuita soporta unidades métricas e imperiales — todos los cálculos se realizan de forma privada en tu dispositivo.

Cambia entre métrico (kg, cm) e imperial (lbs o stones, pies+pulgadas) y la calculadora devuelve el IMC más la categoría OMS: Bajo Peso, Normal, Sobrepeso o una de las tres clases de Obesidad. También obtienes el IMC Prime, una lectura opcional de riesgo por perímetro de cintura, una escala de color que muestra en qué banda quedas y un resultado que puedes copiar para pegarlo limpio en un registro de entrenamiento o en un chat.

Cómo usar

1. Introduce tu peso en kilogramos, libras o stones
2. Introduce tu altura en centímetros o pies y pulgadas
3. Haz clic en Calcular para ver tu puntuación de IMC y categoría de peso

Cuándo usar

• Comprobar si tu peso actual cae en el rango sano estándar para tu estatura.
• Registrar una línea base antes de empezar una dieta o un plan de entrenamiento.
• Rellenar un formulario de clínica que pide el IMC en lugar de la talla y el peso por separado.

Resultado

Con 70 kg y 175 cm de altura, tu IMC es 22,9, lo que corresponde a la categoría de peso normal.

Preguntas frecuentes

¿El IMC es preciso para atletas o personas muy musculadas?

No siempre. El IMC no distingue músculo de grasa, así que un atleta muy entrenado puede caer en Sobrepeso con porcentaje de grasa bajo. Combina el IMC con el perímetro de cintura o una estimación de grasa corporal para tener composición real.

¿Qué fórmula usa la calculadora?

La fórmula estándar de la OMS: peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Si entras valores imperiales, internamente se convierten a kilos y metros, por lo que el resultado es el mismo elijas el sistema que elijas.

¿Qué IMC se considera saludable?

La OMS considera Normal el rango 18,5 a 24,9 para adultos. 25 a 29,9 es Sobrepeso; 30 o más es Obesidad, dividida en Clase I, II y III. Los cortes cambian en niños, adultos mayores y algunos grupos étnicos.

¿Sirve esta calculadora para niños y adolescentes?

Sí. Introduce una edad de 2 a 19 años junto con el sexo del niño y la herramienta cambia a un percentil de IMC por edad de los CDC en lugar de los cortes adultos, porque los rangos saludables varían en cada edad. Aun así, confirma cualquier lectura con el pediatra: un número aislado nunca sustituye una revisión en la curva de crecimiento.

¿La página envía mi talla y peso a algún sitio?

No. El cálculo se ejecuta entero en tu dispositivo y nada se transmite. Los datos desaparecen al cerrar o recargar la página, así que la calculadora sigue siendo privada incluso en una computadora compartida.

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