Temporizador de Ayuno

¿Qué es Temporizador de Ayuno?

Fasting Timer te ayuda a controlar las ventanas de ayuno intermitente con temporizadores para protocolos populares como 16:8, 18:6 y 20:4. Visualiza el tiempo transcurrido y restante de un vistazo, y recibe una notificación cuando termine tu ventana de ayuno.

Cómo usar

1. Elige tu protocolo de ayuno (16:8, 18:6, 20:4 o personalizado) y pulsa iniciar cuando comiences tu ayuno.
2. Observa el temporizador y el anillo de progreso que muestran cuánto llevas de tu ventana de ayuno.
3. Finaliza tu ayuno manualmente o deja que el temporizador complete, luego revisa tu historial de ayunos.

Resultado

Inicia un ayuno 16:8 a las 8pm después de cenar. El temporizador cuenta 16 horas, indicando que puedes comer de nuevo a las 12pm del día siguiente.

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