¿Qué es Monitor de frecuencia cardíaca?

Heart Rate Monitor Camera estima tu pulso detectando pequeños cambios de color en la punta del dedo a través de la cámara. Coloca el dedo sobre el lente y lee las variaciones del flujo sanguíneo cuadro a cuadro para calcular los latidos por minuto. Sin apps que instalar, tus datos no salen del dispositivo.

Funciona con el mismo principio de los oxímetros de pulso hospitalarios, llamado fotopletismografía (PPG): cada latido empuja un poco más de sangre por la yema del dedo, lo que cambia la cantidad de luz que pasa a través. La herramienta muestrea el canal rojo del vídeo a 30 cuadros por segundo, filtra la deriva lenta y usa autocorrelación para encontrar el ritmo dominante, normalmente entre 40 y 200 BPM.

Cómo usar

1. Permite el acceso a la cámara, luego coloca suavemente la yema del dedo sobre el lente de la cámara, cubriéndolo por completo.
2. Mantente quieto durante 15 a 30 segundos mientras la herramienta analiza las fluctuaciones de color en la señal de video.
3. Visualiza tu frecuencia cardíaca estimada en LPM, además de un gráfico de forma de onda en tiempo real que muestra la señal de pulso detectada.

Cuándo usar

• Comprobar la frecuencia en reposo al despertar, antes de ponerte el reloj o la pulsera.
• Medir el ritmo después de entrenar para ver con qué rapidez baja al estado de reposo.
• Curiosidad durante meditación, respiración lenta o un chapuzón de agua fría en la cara.

Resultado

Después de una sesión de ejercicio quieres verificar tu pulso rápidamente. Coloca el dedo sobre la cámara, mantente quieto 20 segundos y obtén una lectura de 92 LPM. La forma de onda muestra una señal estable, similar a lo que te daría un reloj deportivo.

Preguntas frecuentes

¿Qué tan precisa es la lectura por cámara?

Con el dedo quieto cubriendo el lente, la lectura suele coincidir con la de una banda pectoral en un margen de 2 a 5 BPM. Si el indicador de calidad está en Bueno, el dato sirve para uso casual, pero no es un dispositivo médico.

¿Por qué la lectura salta tanto?

El movimiento es el principal enemigo del PPG. Mantén el dedo quieto, no aprietes demasiado (eso corta la circulación) y usa la yema en vez del lateral. Los dedos fríos también dan una señal más débil porque baja el flujo sanguíneo.

¿Tiene que estar encendida la linterna?

En muchos teléfonos, la cámara trasera enciende el LED automáticamente cuando el lente queda oscuro y la autoexposición se queda corta. Si el tuyo no lo hace, busca una habitación luminosa: la herramienta necesita que el canal rojo varíe, y eso solo ocurre con luz atravesando el dedo.

¿Puede detectar una arritmia?

No. Una medición de 20 segundos muestra tu frecuencia promedio, no las irregularidades entre latidos. Incluso una onda limpia puede ocultar latidos saltados. Si te preocupan las palpitaciones, ve al médico y hazte un ECG, no confíes en la cámara.

¿Se graba o se sube el vídeo de la cámara a algún sitio?

No. El flujo de la cámara se analiza fotograma a fotograma en la memoria del dispositivo y no se guarda ni se transmite. Cuando cierras la página o pulsas detener, el búfer se descarta y solo queda el número de BPM y la onda en pantalla.

Herramientas relacionadas