Calculateur de Calories
Calculez vos besoins caloriques quotidiens
Vos informations
Qu'est-ce que Calculateur de Calories ?
Le Calculateur de Calories estime ta Depense Energetique Journaliere Totale (DEJT) en fonction de ton age, genre, poids, taille et niveau d'activite. Cet outil gratuit t'aide a planifier tes objectifs nutritionnels — tous les calculs se font de maniere privee sur ton appareil.
Comment utiliser
- Saisis ton age, ton genre, ton poids et ta taille
- Selectionne ton niveau d'activite habituel parmi les options
- Consulte tes besoins caloriques quotidiens estimes pour le maintien, la perte ou la prise de poids
Résultat
Un homme de 30 ans moderement actif, 75 kg et 180 cm, a besoin d'environ 2 500 calories par jour.
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