Calculateur de Calories

Qu'est-ce que Calculateur de Calories ?

Le Calculateur de Calories estime ta Depense Energetique Journaliere Totale (DEJT) en fonction de ton age, genre, poids, taille et niveau d'activite. Cet outil gratuit t'aide a planifier tes objectifs nutritionnels — tous les calculs se font de maniere privee sur ton appareil.

Comment utiliser

1. Saisis ton age, ton genre, ton poids et ta taille
2. Selectionne ton niveau d'activite habituel parmi les options
3. Consulte tes besoins caloriques quotidiens estimes pour le maintien, la perte ou la prise de poids

Résultat

Un homme de 30 ans moderement actif, 75 kg et 180 cm, a besoin d'environ 2 500 calories par jour.

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