Qu'est-ce que Calculateur d'ovulation ?

Entrez la durée de votre cycle et la date de vos dernières règles pour voir votre jour d'ovulation prévu et votre fenêtre de fertilité. Utile pour planifier une grossesse ou suivre votre cycle.

L'estimation utilise la règle de la phase lutéale: l'ovulation tombe environ 14 jours avant les règles suivantes. Ces 14 jours sont la valeur par défaut, mais vous pouvez fixer votre propre phase lutéale (de 10 à 16 jours) pour affiner le calcul. La fenêtre fertile englobe les cinq jours qui précèdent l'ovulation et le jour même, parce que les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à cinq jours dans le corps. Chaque cycle affiche aussi une date prévue d'accouchement (ovulation plus 266 jours), en cas de conception ce mois-là. Choisissez un horizon de 3, 6 ou 12 mois pour noter les dates dans le calendrier aussi loin que nécessaire.

Comment utiliser

1. Saisissez le premier jour de vos dernières règles.
2. Indiquez la durée moyenne de votre cycle en jours (la plupart font 21 à 35 ; le champ accepte 21 à 44).
3. Consultez la date d'ovulation prévue, la fenêtre de fertilité et la date attendue de vos prochaines règles sur plusieurs cycles à venir.

Quand l'utiliser

• Choisir le moment des rapports pour concevoir, sans tests d'ovulation.
• Recouper avec un test d'ovulation ou une courbe de température basale.
• Caler vacances, voyages ou opération en évitant la date prévue des règles.

Résultat

Vos dernières règles ont commencé le 1er mars avec un cycle de 28 jours. L'ovulation est prévue aux alentours du 15 mars (jour 14). Votre fenêtre de fertilité s'étend du 12 au 17 mars, et vos prochaines règles sont attendues vers le 29 mars.

FAQ

Le résultat est-il fiable si mon cycle est irrégulier?

Moins. La règle des 14 jours suppose une ovulation 14 jours avant les règles suivantes, mais les cycles irréguliers décalent cette date chaque mois. Considère le résultat comme une plage large. La température basale ou un test d'ovulation affinent fortement la date réelle.

L'outil enregistre-t-il mes données quelque part?

Non. Rien ne quitte ton appareil. Les dates saisies restent en mémoire seulement tant que la page est ouverte, puis disparaissent. Aucun compte, aucune connexion, aucune analyse sur des données de santé personnelles.

Que recouvre exactement la fenêtre fertile?

C'est la plage de jours pendant lesquels un rapport peut mener à une grossesse, soit en général six jours: les cinq qui précèdent l'ovulation plus le jour même. Le spermatozoïde vit jusqu'à cinq jours dans la glaire cervicale, l'ovule seulement 12 à 24 heures.

Pourquoi mon test d'ovulation donne un jour différent?

Par défaut la formule prend une phase lutéale de 14 jours, mais la tienne peut faire 11 à 16, alors règle le champ de phase lutéale sur ta valeur. Si ton test d'ovulation est positif ce cycle, saisis sa date et l'ovulation est calée au lendemain, en priorité sur la formule. Si le test indique régulièrement le jour 17 au lieu du 14, ta phase lutéale est plus courte que la moyenne; ajuste le champ et les dates prévues se décalent avec toi.

Est-ce qu'on peut s'en servir comme moyen de contraception?

Pas de manière fiable. Les prévisions par calendrier ratent environ une ovulation sur quatre, surtout en cas de stress, voyage, maladie ou fluctuation hormonale. Pour éviter une grossesse, associe une autre méthode ou apprends la symptothermie auprès d'un soignant.

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