Catatan Tekanan Darah
Catat hasil pengukuran tekanan darah
Pembacaan Baru
Pembacaan
Belum ada pembacaan. Tambahkan pembacaan pertama Anda di atas.
Kategori Tekanan Darah
NormalKurang dari 120/80
Meningkat120-129 / kurang dari 80
Tinggi - Tahap 1130-139 / 80-89
Tinggi - Tahap 2140+ / 90+
Apa itu Catatan Tekanan Darah?
Pencatat Tekanan Darah memungkinkan Anda mencatat dan melacak pembacaan tekanan darah dari waktu ke waktu. Alat gratis ini membantu Anda memantau nilai sistolik, diastolik, dan denyut nadi — semua data kesehatan tetap pribadi di perangkat Anda.
Cara menggunakan
- Masukkan pembacaan tekanan sistolik dan diastolik Anda
- Opsional, tambahkan detak nadi dan catatan apa pun
- Lihat riwayat Anda dan lacak tren dari waktu ke waktu
Hasil
Catat pembacaan 120/80 mmHg dengan denyut nadi 72 bpm dan lacak perubahannya setiap minggu.
Alat terkait
Pelacak Tumbuh Kembang
Lacak pertumbuhan dan perkembangan bayi
Pelacak Ukuran Tubuh
Lacak perubahan ukuran tubuh
Latihan Napas 4-7-8
Teknik pernapasan terpandu 4-7-8
Pernapasan Kotak
Latihan pernapasan kotak terpandu
Pelacak Kafein
Lacak asupan kafein harian Anda
Kalkulator Kalori Terbakar
Perkirakan kalori terbakar per aktivitas