Apa itu Catatan Tekanan Darah?

Pencatat Tekanan Darah memungkinkan Anda mencatat dan melacak pembacaan tekanan darah dari waktu ke waktu. Alat gratis ini membantu Anda memantau nilai sistolik, diastolik, dan denyut nadi — semua data kesehatan tetap pribadi di perangkat Anda.

Setiap entri merekam sistolik, diastolik, dan denyut, lalu mengklasifikasikannya menurut tahap ACC/AHA (Normal, Tinggi, Tahap 1, Tahap 2, Krisis). Grafik tren menampilkan hingga 30 catatan terakhir agar Anda menangkap kalau angka pagi diam-diam merangkak naik, dan tombol ekspor CSV menyerahkan riwayat ke dokter dalam satu langkah.

Cara menggunakan

1. Masukkan pembacaan tekanan sistolik dan diastolik Anda
2. Opsional, tambahkan detak nadi dan catatan apa pun
3. Lihat riwayat Anda dan lacak tren dari waktu ke waktu

Kapan menggunakan

• Memantau bacaan pagi dan malam setelah dokter menyesuaikan dosis.
• Menyusun catatan 7 hari sebelum kontrol agar dokter melihat tren sebenarnya, bukan satu bacaan di ruang periksa.
• Mengawasi denyut bersamaan dengan tekanan saat memulai rutinitas olahraga baru.

Hasil

Catat pembacaan 120/80 mmHg dengan denyut nadi 72 bpm dan lacak perubahannya setiap minggu.

FAQ

Di mana catatan saya tersimpan?

Bacaan tersimpan di local storage perangkat tempat Anda memasukkannya. Tetap ada setelah muat ulang atau tab ditutup, tapi hanya di mesin itu. Menghapus data situs atau memakai mode privat akan menghapus riwayat.

Atas dasar apa bacaan dikelompokkan?

Memakai ambang ACC/AHA 2017: Normal di bawah 120/80, Tinggi sistolik 120-129 dengan diastolik di bawah 80, Tahap 1 mulai 130/80, Tahap 2 mulai 140/90, Krisis mulai 180/120. Tahap ditentukan oleh angka yang lebih tinggi dari keduanya.

Bisakah data dipindah ke ponsel atau komputer lain?

Bisa. Ekspor log sebagai CSV dari perangkat saat ini, lalu buka di aplikasi spreadsheet apa pun di perangkat baru. Tidak ada sinkronisasi awan karena bacaan tidak pernah disimpan di server.

Apakah label tahap selalu bisa dipercaya?

Klasifikasi mengikuti ambang yang diterbitkan, tapi satu bacaan bukan diagnosis. Dokter melihat tren beberapa hari dan menimbang usia, obat, dan kondisi lain. Anggap label sebagai konteks, bukan resep.

Berapa rentang nilai yang masuk akal?

Formulir menerima sistolik 50-300, diastolik 20-200, dan denyut 20-250. Di luar itu ditolak sebagai salah ketik. Kalau bacaan asli Anda memang di luar rentang ini, angkanya sendiri sudah jadi alasan untuk segera menghubungi dokter.

Alat terkait