Apa itu Pelacak Kafein?
Pelacak Kafein membantu Anda memantau asupan kafein harian dari kopi, teh, minuman energi, dan lainnya. Alat gratis ini membuat Anda sadar akan tingkat konsumsi — semua data tetap pribadi di perangkat Anda.
Cara menggunakan
- Pilih jenis minuman berkafein yang Anda konsumsi
- Masukkan jumlah dan waktu konsumsi
- Lihat total harian Anda dan lacak kebiasaan kafein Anda
Hasil
Catat 2 cangkir kopi (190 mg masing-masing) dan 1 teh hijau (30 mg) untuk total harian 410 mg.
Alat terkait
Pelacak Tumbuh Kembang
Lacak pertumbuhan dan perkembangan bayi
Catatan Tekanan Darah
Catat hasil pengukuran tekanan darah
Pelacak Ukuran Tubuh
Lacak perubahan ukuran tubuh
Latihan Napas 4-7-8
Teknik pernapasan terpandu 4-7-8
Pernapasan Kotak
Latihan pernapasan kotak terpandu
Kalkulator Kalori Terbakar
Perkirakan kalori terbakar per aktivitas