Kalkulator Kalori Terbakar
Perkirakan kalori terbakar per aktivitas
Pilih Aktivitas
kg
min
Apa itu Kalkulator Kalori Terbakar?
Kalkulator Kalori Terbakar memperkirakan berapa kalori yang Anda bakar selama berbagai aktivitas fisik. Alat gratis ini menggunakan nilai MET dan berat badan Anda untuk memberikan perkiraan akurat — semua perhitungan dilakukan secara pribadi di perangkat Anda.
Cara menggunakan
- Pilih jenis aktivitas fisik dari daftar
- Masukkan berat badan Anda dan durasi latihan dalam menit
- Lihat perkiraan kalori yang terbakar ditampilkan secara instan
Hasil
Seseorang dengan berat 70 kg yang berlari selama 30 menit dengan kecepatan sedang membakar sekitar 350 kalori.
Alat terkait
Pelacak Tumbuh Kembang
Lacak pertumbuhan dan perkembangan bayi
Catatan Tekanan Darah
Catat hasil pengukuran tekanan darah
Pelacak Ukuran Tubuh
Lacak perubahan ukuran tubuh
Latihan Napas 4-7-8
Teknik pernapasan terpandu 4-7-8
Pernapasan Kotak
Latihan pernapasan kotak terpandu
Pelacak Kafein
Lacak asupan kafein harian Anda