Pelacak Berat Badan

Apa itu Pelacak Berat Badan?

Pelacak Berat Badan memungkinkan Anda mencatat penimbangan harian atau mingguan dan memvisualisasikan kemajuan pada grafik garis. Tetapkan berat target, lacak tren, dan tetap termotivasi. Semua data disimpan secara lokal di perangkat Anda — tidak ada yang keluar dari perangkat.

Cara menggunakan

1. Langkah 1 — Masukkan berat badan Anda saat ini dan secara opsional tetapkan target berat badan.
2. Langkah 2 — Catat entri baru setiap hari atau minggu — grafik diperbarui secara otomatis.
3. Langkah 3 — Tinjau garis tren untuk melihat apakah Anda berada di jalur yang tepat menuju target.

Hasil

Anda memulai di 85 kg dengan target 78 kg. Selama delapan minggu Anda mencatat entri mingguan dan grafik menunjukkan tren penurunan yang stabil dari 85 ke 80,5 kg.

Alat terkait