水分摂取トラッカー

水分摂取トラッカーとは？

水分摂取トラッカーは、一日を通して飲んだ水を記録し、水分補給をサポートします。1日の目標を設定し、タップで飲料を追加すると、プログレスバーが満たされていきます。データはすべてお使いのデバイスに保存され、外部にアップロードされることはありません。

使い方

1. ステップ1 — 1日の水分補給目標を設定します（デフォルトはコップ8杯または2,000 mL）。
2. ステップ2 — 水を飲むたびにクイック追加ボタンをタップします（100 mL、250 mL、500 mL、またはカスタム量を選択）。
3. ステップ3 — プログレスバーと履歴ログを確認して、目標にどれだけ近づいたかチェックします。

結果

目標を2,500 mLに設定します。朝食後に250 mLボタンをタップ、昼食で500 mL、夕方までにさらに6回記録してターゲットを達成します。

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