혈압 기록기이란?
혈압 기록기는 혈압 측정값을 기록하고 시간에 따른 변화를 추적할 수 있습니다. 이 무료 도구는 수축기, 이완기 혈압과 맥박 값을 모니터링하는 데 유용합니다. 모든 건강 데이터는 귀하의 기기에서 비공개로 보관됩니다.
기록마다 수축기, 이완기, 맥박을 입력하면 ACC/AHA 단계(정상, 주의, 1기, 2기, 위기)로 자동 분류합니다. 추세 그래프는 최근 30회까지 보여 주어 아침 수치가 슬그머니 오르는지 확인할 수 있고, 한 번의 클릭으로 CSV로 내려받아 의사에게 그대로 전달할 수 있습니다.
사용 방법
- 수축기 혈압과 이완기 혈압 수치를 입력합니다
- 필요에 따라 맥박수와 메모를 추가합니다
- 기록을 확인하고 시간에 따른 추세를 추적합니다
사용 시기
- 의사가 약 용량을 바꾼 뒤 아침저녁 수치를 따라가고 싶을 때.
- 진료 전 일주일치 기록을 모아 진료실의 한 번이 아니라 실제 추세를 보여 주고 싶을 때.
- 새 운동 루틴을 시작하면서 맥박과 혈압을 같이 보고 싶을 때.
결과
120/80 mmHg, 맥박 72 bpm 측정값을 기록하고 매주 변화를 추적하세요.
자주 묻는 질문
- 기록은 어디에 저장되나요?
- 기록은 입력한 기기의 로컬 저장소에 남습니다. 새로 고침이나 탭을 닫아도 사라지지 않지만 그 기기에만 남습니다. 사이트 데이터를 지우거나 시크릿 모드를 쓰면 기록도 함께 사라집니다.
- 어떤 기준으로 단계가 정해지나요?
- 2017년 ACC/AHA 기준을 따릅니다. 정상은 120/80 미만, 주의는 수축기 120-129이고 이완기 80 미만, 1기는 130/80 이상, 2기는 140/90 이상, 위기는 180/120 이상입니다. 두 값 중 높은 쪽이 단계를 정합니다.
- 데이터를 다른 휴대폰이나 컴퓨터로 옮길 수 있나요?
- 옮길 수 있습니다. 현재 기기에서 CSV로 내려받고 새 기기의 스프레드시트 앱에서 열면 됩니다. 클라우드 동기화는 없습니다. 애초에 어떤 기록도 서버에 저장하지 않기 때문이에요.
- 단계 라벨을 그대로 믿어도 되나요?
- 분류는 공인된 기준을 따르지만 한 번의 측정은 진단이 될 수 없습니다. 의사는 여러 날의 흐름을 보고 나이, 복용 약, 다른 질환을 함께 고려합니다. 라벨은 참고 정보로만 보고 처방으로 받아들이지 마세요.
- 입력값의 합리적 범위는 어떻게 되나요?
- 양식은 수축기 50-300, 이완기 20-200, 맥박 20-250까지 받습니다. 그 밖의 값은 오타로 보아 거부합니다. 실제 측정이 이 범위를 벗어났다면 그 숫자 자체가 곧장 의료진에게 연락해야 할 신호입니다.