카페인 추적기이란?
커피, 차, 에너지 드링크 등에서 매일 얼마나 카페인을 섭취하는지 확인하세요. 무료이며, 데이터는 기기에서 비공개로 보관됩니다.
사용 방법
- 마신 음료를 선택하세요
- 카페인 양과 마신 시간을 입력하세요
- 일일 총량을 확인하고 카페인 섭취 습관을 추적합니다
결과
커피 2잔(각 190mg)과 녹차 1잔(30mg)을 기록하면 일일 총 410mg입니다.
커피, 차, 에너지 드링크 등에서 매일 얼마나 카페인을 섭취하는지 확인하세요. 무료이며, 데이터는 기기에서 비공개로 보관됩니다.
커피 2잔(각 190mg)과 녹차 1잔(30mg)을 기록하면 일일 총 410mg입니다.
일일 카페인 섭취량 추적
일일 권장 한도: 400mg
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