카페인 추적기이란?

카페인 섭취 기록기는 커피, 차, 에너지 드링크 등의 일일 카페인 섭취량을 관리할 수 있습니다. 이 무료 도구는 섭취 수준을 파악하는 데 유용합니다. 모든 데이터는 귀하의 기기에서 비공개로 보관됩니다.

사용 방법

1. 섭취한 카페인 음료의 종류를 선택합니다
2. 섭취량과 시간을 입력합니다
3. 일일 총량을 확인하고 카페인 섭취 습관을 추적합니다

결과

커피 2잔(각 190mg)과 녹차 1잔(30mg)을 기록하면 일일 총 410mg입니다.

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