운동 기록기

운동 기록기이란?

운동 기록기는 운동 유형, 시간, 세트 수, 횟수 등 워크아웃을 기록할 수 있는 도구입니다. 모든 세션의 완전한 기록으로 피트니스 진행 상황을 추적하며, 모든 데이터는 기기에 로컬 저장됩니다.

사용 방법

1. 운동 유형(유산소, 근력, 유연성)을 선택하고 시간, 세트 수, 횟수 또는 사용 중량 등 세부 정보를 입력하세요.
2. '운동 추가'를 탭하면 현재 날짜와 시간과 함께 운동 기록에 저장됩니다.
3. 날짜순으로 정렬된 운동 기록을 확인하고, 개별 항목을 삭제하거나 전체 기록을 초기화할 수 있습니다.

결과

아침 달리기 5km를 28분에 완료했습니다. 유산소 운동(28분)으로 기록한 후, 팔굽혀펴기 3세트 12회를 근력 운동으로 추가하세요.

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