운동 횟수 카운터이란?
반복 횟수 카운터는 운동할 때마다 큰 버튼을 탭하여 운동 횟수를 기록할 수 있게 해줍니다. 세트별 누적 합계를 관리하고 여러 세트를 추적하여 전체 운동 요약을 확인할 수 있습니다.
프리셋 운동(푸시업, 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스, 컬 등)에서 고르거나 서킷용으로 자유롭게 이름을 입력하세요. 목표 반복 수를 설정하면 도달 시 카운터가 알려주고, 선택 사항인 총 세트 수를 넣으면 운동 중에 「세트 2 / 3」 진행 상황이 보입니다. 작은 시간 배지가 운동을 시작한 뒤 흐른 시간을 함께 보여줍니다. 자동 진행을 켜면 목표 반복에 도달하는 순간 세트가 자동으로 기록됩니다. 운동이 끝나면 텍스트 요약이나 세트별 막대그래프가 담긴 PDF로 내보내 훈련 기록으로 남기세요.
사용 방법
- 1단계 — 운동 이름을 선택하거나 직접 입력한 후, 반복할 때마다 큰 카운터 버튼을 탭합니다.
- 2단계 — 세트가 완료되면 세트 종료를 눌러 반복 횟수를 저장하고 새 세트를 시작합니다.
- 3단계 — 세트 수, 세트별 반복 횟수, 전체 반복 횟수를 보여주는 운동 요약을 확인합니다.
사용 시기
- 주마다 횟수가 달라지는 AMRAP(가능한 만큼) 세트를 기록할 때.
- 캘리스데닉스 서킷에서 시계 확인보다 집중이 더 중요한 자체중량 연쇄를 셀 때.
- 헬스장에서 노트가 거추장스럽고 양손이 자유로워야 할 때 세트 기록용으로.
결과
팔굽혀펴기 운동 중 사용자가 1세트 15회, 2세트 12회, 3세트 10회를 탭합니다. 요약에는 3세트 총 37회가 표시됩니다.
자주 묻는 질문
- 왜 음성 카운트나 모션 감지 대신 큰 탭 버튼인가요?
- 땀이 차고 숨이 가쁜 세트 중에는 큰 버튼이 가장 안정적인 입력 수단입니다. 음성은 시끄러운 헬스장에서 실패하고, 모션 감지는 느린 동작의 후반부를 자주 놓칩니다. 탭은 멋스럽진 않아도 거짓말을 하지 않습니다.
- 페이지를 새로고침하면 지금까지 센 횟수는 어떻게 되나요?
- 현재 운동은 세션 사이에 저장되지 않아 새로고침하면 사라집니다. 끝나는 즉시 텍스트나 PDF로 내보내 두세요. 세트 중간에 새로고침을 잘못 누르는 것이 가장 큰 위험입니다.
- 같은 운동 세션 안에서 여러 종목을 기록할 수 있나요?
- 가능합니다. 세트를 마칠 때마다 다른 프리셋으로 바꾸거나 직접 종목 이름을 입력해 계속 세면 됩니다. 요약에는 각 세트의 종목 이름이 그대로 남아 다시 보기 좋게 정리됩니다.
- 목표 반복 수를 넘어가면 카운트가 멈추나요?
- 기본값으로는 멈추지 않아요 — 목표는 시각적 표시일 뿐이라 계속 탭하며 보너스 반복을 더할 수 있습니다. 목표에 도달하는 순간 세트를 자동으로 기록하고 싶다면 자동 진행 스위치를 켜세요. 어느 쪽이든 PDF의 막대그래프는 목표선과 실제 반복 수를 함께 보여줍니다.
- 피트니스 워치 대신 이걸 쓰는 이유는 무엇인가요?
- 횟수 인식 기능이 있는 시계도 보통 5~15%의 반복을 놓치고 비슷한 동작을 혼동합니다. 수동 탭 카운터는 어떤 자체중량, 덤벨, 비정형 동작에도 통하고, 페어링이나 별도 앱이 필요 없습니다.