수분 섭취 트래커

수분 섭취 트래커이란?

수분 섭취 트래커는 하루 동안 마신 물을 기록하여 충분한 수분 섭취를 도와줍니다. 일일 목표를 설정하고 음료를 추가할 때마다 탭하여 진행 막대가 채워지는 것을 확인하세요. 데이터는 기기에만 저장되며 어디에도 업로드되지 않습니다.

사용 방법

1. 1단계 — 일일 수분 섭취 목표를 설정합니다(기본값: 8잔 또는 2,000mL).
2. 2단계 — 물을 마실 때마다 빠른 추가 버튼을 탭합니다(100mL, 250mL, 500mL 또는 사용자 지정 양).
3. 3단계 — 진행 막대와 기록 로그를 확인하여 목표에 얼마나 가까운지 확인합니다.

결과

목표를 2,500mL로 설정합니다. 아침 식사 후 250mL 버튼을 탭하고, 점심에 500mL을 추가하고, 저녁까지 6개의 항목을 더 기록하여 목표를 달성합니다.

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