Registro de Exercícios
Registre treinos e acompanhe seu histórico de exercícios
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Registro de treinos
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O que é Registro de Exercícios?
O Exercise Logger permite registrar seus treinos incluindo tipo de exercício, duração, séries e repetições. Acompanhe seu progresso físico com um histórico completo de cada sessão, tudo armazenado localmente no seu dispositivo.
Como usar
- Selecione o tipo de exercício (cardio, força, flexibilidade) e insira os detalhes como duração, séries, repetições ou peso utilizado.
- Toque em 'Adicionar exercício' para salvar o registro com a data e hora atuais no seu diário de treinos.
- Revise seu histórico de exercícios ordenado por data e exclua registros individuais ou limpe todo o diário.
Resultado
Você completou uma corrida matinal de 5 km em 28 minutos. Registre como cardio com duração de 28 min, depois adicione 3 séries de 12 flexões como treino de força.
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