O que é Monitor de frequência cardíaca?

O Monitor de Frequência Cardíaca por Câmera estima sua pulsação captando pequenas mudanças de cor na ponta do dedo através da câmera. Coloque o dedo sobre a lente e ele lê as variações no fluxo sanguíneo quadro a quadro para calcular batimentos por minuto. Sem apps para instalar, seus dados ficam no seu dispositivo.

Funciona pelo mesmo princípio dos oxímetros de pulso hospitalares, chamado fotopletismografia (PPG): cada batida do coração empurra um pouco mais de sangue pela ponta do dedo, o que altera quanta luz consegue passar. A ferramenta amostra o canal vermelho do vídeo a 30 quadros por segundo, filtra a deriva lenta e usa autocorrelação para encontrar o ritmo dominante, normalmente entre 40 e 200 BPM.

Como usar

1. Permita o acesso à câmera e coloque suavemente a ponta do dedo sobre a lente da câmera, cobrindo-a completamente.
2. Fique parado por 15 a 30 segundos enquanto a ferramenta analisa as flutuações de cor no vídeo.
3. Veja sua frequência cardíaca estimada em BPM, além de um gráfico de forma de onda em tempo real mostrando o sinal de pulso detectado.

Quando usar

• Conferir a frequência em repouso logo ao acordar, antes de colocar o relógio.
• Medir a recuperação após o treino para ver com que velocidade a frequência volta ao normal.
• Conferir o pulso durante meditação, respiração lenta ou um banho de água fria.

Resultado

Após um treino, você quer verificar o pulso rapidamente. Coloque o dedo na câmera, fique parado por 20 segundos e obtenha uma leitura de 92 BPM. A forma de onda mostra um sinal estável, parecido com o que um monitor fitness indicaria.

Perguntas frequentes

Qual a precisão de uma leitura feita pela câmera?

Com o dedo parado cobrindo a lente, a leitura costuma ficar a 2 ou 5 BPM de uma cinta torácica. Se o indicador de qualidade aparecer em Bom, o número serve para uso casual, mas isto não é dispositivo médico.

Por que minha leitura oscila tanto?

Movimento é o pior inimigo do PPG. Mantenha o dedo imóvel, não pressione com força (corta a circulação) e use a polpa do dedo, não a lateral. Dedos frios também dão sinal mais fraco porque o fluxo sanguíneo diminui.

A lanterna precisa estar ligada?

Em muitos celulares, a câmera traseira acende o LED automaticamente quando a lente fica escura e a autoexposição não dá conta. Se o seu não acender, vá para um cômodo iluminado: a ferramenta precisa do canal vermelho oscilando, e isso só acontece com luz atravessando o dedo.

A ferramenta detecta arritmia?

Não. Uma medida de 20 segundos mostra a frequência média, não as irregularidades entre batimentos. Mesmo uma onda limpa pode esconder batidas perdidas. Se você sente palpitações, procure um médico e faça um ECG, não confie só na câmera.

O vídeo da câmera é gravado ou enviado para algum lugar?

Não. O fluxo da câmera é analisado quadro a quadro na memória do aparelho e nunca é salvo nem transmitido. Quando você fecha a página ou aperta parar, o buffer some, ficando só o número de BPM e a forma de onda na tela.

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