Temporizador de Jejum

O que é Temporizador de Jejum?

O Fasting Timer ajuda você a acompanhar as janelas de jejum intermitente com contagens regressivas para protocolos populares como 16:8, 18:6 e 20:4. Veja o tempo decorrido e restante de relance e receba uma notificação quando sua janela de jejum terminar.

Como usar

1. Escolha seu protocolo de jejum (16:8, 18:6, 20:4 ou personalizado) e toque em iniciar quando começar seu jejum.
2. Acompanhe o cronômetro regressivo e o anel de progresso mostrando quanto falta da sua janela de jejum.
3. Encerre seu jejum manualmente ou deixe o cronômetro completar, depois revise seu histórico de jejuns.

Resultado

Inicie um jejum 16:8 às 20h após o jantar. O cronômetro conta 16 horas, mostrando que você pode comer novamente ao meio-dia do dia seguinte.

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