Cronômetro de meditação

O que é Cronômetro de meditação?

O Temporizador de Meditação oferece um cronômetro regressivo simples combinado com sons ambientes relaxantes como chuva, ondas do mar e floresta. Esta ferramenta gratuita ajuda você a manter uma prática de meditação consistente — tudo funciona de forma privada no seu dispositivo.

Como usar

1. Defina a duração desejada da meditação usando o seletor de tempo
2. Opcionalmente, escolha um som ambiente de fundo para acompanhar sua sessão
3. Pressione iniciar e concentre-se na meditação até que o sino suave indique o fim da sessão

Resultado

Configure uma meditação de 10 minutos com sons de chuva ao fundo e ouça um sino suave quando a sessão terminar.

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