O que é Cronômetro de meditação?

Um temporizador regressivo simples com sons ambientes como chuva, ondas do mar e floresta. Defina a duração, escolha um som e medite. Gratuito e privado — nada sai do seu dispositivo.

Escolhe entre sete durações predefinidas ou define um temporizador personalizado de até três horas. Cada som ambiente é gerado em tempo real pela Web Audio API em vez de transmitido, então começa na hora e funciona sem ligação. Adiciona uma contagem de aquecimento, marca o progresso com sinos de intervalo, ajusta o volume ao teu gosto, silencia sem parar o temporizador e segue os padrões de respiração quadrada ou 4-7-8 quando quiseres uma cadência. As sessões concluídas ficam no teu dispositivo como um pequeno registo de dias seguidos e minutos totais, úteis para manter o hábito e nunca partilhadas.

Como usar

1. Escolha quanto tempo quer meditar
2. Escolha um som de fundo, se quiser
3. Pressione iniciar e concentre-se na meditação. Um sino suave toca quando o tempo acabar.

Quando usar

• Uma pausa de 5 minutos entre reuniões emendadas pra reajustar respiração e postura.
• Dormir com 30 minutos de chuva ou vento num apartamento ou hotel barulhento.
• Manter um Pomodoro de 25 minutos com som de floresta de fundo pra concentrar.

Resultado

Configure uma meditação de 10 minutos com sons de chuva ao fundo e ouça um sino suave quando a sessão terminar.

Perguntas frequentes

De onde vêm os sons ambientes?

São gerados em tempo real pela Web Audio API. A chuva mistura ruído rosa filtrado com gotas agudas aleatórias, oceano e vento usam ruído marrom em loop com modulação lenta de ganho, e floresta junta ruído rosa com texturas tonais sutis. Nada é baixado nem transmitido.

Dá pra usar o timer offline ou com a tela apagada?

Offline sim, depois que a página carrega. Celulares costumam pausar o áudio quando a tela trava, ainda mais com o navegador em segundo plano, então o ideal é deixar a aba visível. Mantenha o aparelho na tomada em sessões longas pra evitar throttling de CPU.

Por que o som é gerado em vez de ser um loop gravado?

O ruído sintetizado nunca repete, então não tem aquela emenda de loop gravado. Também deixa a página leve: sem download de áudio, sem limite de licença, e o mesmo loop toca por horas sem soar repetitivo.

O sino do fim toca em modo silencioso?

No iOS, áudio do navegador costuma respeitar o switch de silencioso e não toca. No Android e desktop, o sino toca no volume de mídia atual. Pra avisos confiáveis no iPhone, mantenha a campainha ativa ou use celular com vibração.

Por que o timer pausa quando troco de app?

Navegadores modernos limitam abas em segundo plano pra economizar bateria. A contagem regressiva continua precisa porque mede tempo real, não ticks, mas o áudio pode pausar. Use um preset mais longo e deixe o sino te avisar, ou mantenha a aba visível enquanto medita.

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