Что такое Калькулятор сожжённых калорий?
Калькулятор сожжённых калорий оценивает, сколько калорий ты сжигаешь при различных физических нагрузках. Этот бесплатный инструмент использует значения MET и твой вес для точных расчётов — всё выполняется конфиденциально на твоём устройстве.
Как использовать
- Выбери тип физической активности из списка
- Введи свой вес и продолжительность тренировки в минутах
- Мгновенно увидь расчётное количество сожжённых калорий
Результат
Человек весом 70 кг, бегущий 30 минут в умеренном темпе, сжигает примерно 350 калорий.