Qu'est-ce que Moniteur de fréquence cardiaque ?

Le Moniteur de Fréquence Cardiaque par Caméra estime votre pouls en captant de minuscules variations de couleur du bout de votre doigt à travers la caméra. Placez votre doigt sur l'objectif et il lit les changements de flux sanguin image par image pour calculer les battements par minute. Aucune application à installer, vos données restent sur votre appareil.

L'outil utilise le même principe que les oxymètres de pouls d'hôpital, la photopléthysmographie (PPG) : à chaque battement, un peu plus de sang passe dans le bout du doigt, ce qui modifie la quantité de lumière qui le traverse. La page échantillonne le canal rouge de la vidéo à 30 images par seconde, filtre la dérive lente et utilise une autocorrélation pour trouver le rythme dominant, en général entre 40 et 200 BPM.

Comment utiliser

1. Autorisez l'accès à la caméra, puis placez délicatement le bout de votre doigt sur l'objectif en le couvrant complètement.
2. Restez immobile pendant 15 à 30 secondes pendant que l'outil analyse les fluctuations de couleur du flux vidéo.
3. Consultez votre fréquence cardiaque estimée en BPM, ainsi qu'un graphique de forme d'onde en temps réel montrant le signal de pouls détecté.

Quand l'utiliser

• Vérifier ta fréquence au repos au réveil, avant d'enfiler la montre connectée.
• Mesurer la récupération après une séance de sport pour voir à quelle vitesse le pouls retombe.
• Vérifier ce que donne la cohérence cardiaque, une respiration lente ou un splash d'eau froide.

Résultat

Après un entraînement, vous voulez vérifier rapidement votre pouls. Placez votre doigt sur la caméra, restez immobile 20 secondes et obtenez une lecture de 92 BPM. La courbe montre un signal régulier, comparable à ce qu'un bracelet fitness vous donnerait.

FAQ

Quelle est la précision d'une mesure par caméra ?

Doigt immobile sur l'objectif, la mesure tombe en général à 2 ou 5 BPM près d'une ceinture pectorale. Quand l'indicateur de qualité passe sur Bon, le chiffre est suffisant pour un usage quotidien, mais ce n'est pas un dispositif médical.

Pourquoi le chiffre saute autant ?

Le mouvement est l'ennemi numéro un du PPG. Garde le doigt immobile, n'appuie pas trop fort (sinon tu coupes la circulation) et utilise la pulpe plutôt que le côté du doigt. Les doigts froids donnent aussi un signal plus faible parce que le débit sanguin baisse.

Faut-il allumer la lampe torche ?

Sur beaucoup de téléphones, la caméra arrière allume la LED automatiquement quand l'objectif devient sombre et que l'exposition manque de lumière. Si la tienne ne le fait pas, place-toi dans une pièce éclairée : l'outil a besoin que le canal rouge varie, ce qui n'arrive qu'avec de la lumière qui traverse le doigt.

Peut-il détecter une arythmie ?

Non. Une mesure de 20 secondes donne ta fréquence moyenne, pas les irrégularités entre les battements. Même un signal propre peut masquer un battement manqué. Si tu as des palpitations, consulte et fais un ECG, pas un test à la caméra.

Le flux de la caméra est-il enregistré ou envoyé ailleurs ?

Non. Le flux est analysé image par image dans la mémoire de ton appareil et n'est ni enregistré ni transmis. Quand tu fermes la page ou appuies sur stop, le tampon est jeté et il ne reste que la valeur BPM et la courbe affichée.

Outils similaires