Minuteur de méditation

Qu'est-ce que Minuteur de méditation ?

Le Minuteur de Méditation propose un compte à rebours simple associé à des sons ambiants apaisants comme la pluie, les vagues de l océan et la forêt. Cet outil gratuit vous aide à maintenir une pratique de méditation régulière — tout fonctionne en toute confidentialité sur votre appareil.

Comment utiliser

1. Définissez la durée de méditation souhaitée à l aide du sélecteur de temps
2. Choisissez éventuellement un son ambiant de fond pour accompagner votre séance
3. Appuyez sur démarrer et concentrez-vous sur votre méditation jusqu à ce que le doux carillon signale la fin de la séance

Résultat

Réglez une méditation de 10 minutes avec des sons de pluie en fond sonore, puis entendez un carillon doux lorsque votre séance est terminée.

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