Rappel de posture
Recevez des rappels réguliers pour corriger votre posture
Intervalle
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Qu'est-ce que Rappel de posture ?
Le Rappel de Posture vous envoie des notifications discrètes à intervalles réguliers pour vérifier et corriger votre posture. Rester assis pendant de longues heures peut provoquer des douleurs au dos et au cou. Cet outil vous aide à adopter de meilleures habitudes directement depuis votre appareil.
Comment utiliser
- Étape 1 — Définissez la fréquence des rappels (par exemple, toutes les 20, 30 ou 60 minutes).
- Étape 2 — Cliquez sur Démarrer et autorisez les notifications lorsque l'invite apparaît.
- Étape 3 — Recevez un rappel bienveillant à chaque intervalle pour vous redresser et ajuster votre position.
Résultat
En télétravail, vous configurez un intervalle de 30 minutes. Toutes les demi-heures, une notification apparaît pour vous rappeler de redresser le dos et de détendre les épaules.
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