Suivi d'Hydratation

Qu'est-ce que Suivi d'Hydratation ?

Le Suivi d’Hydratation vous aide à rester hydraté en enregistrant chaque verre d’eau tout au long de la journée. Fixez un objectif quotidien, appuyez pour ajouter des boissons et regardez la barre de progression se remplir. Vos données restent sur votre appareil — rien n’est envoyé en ligne.

Comment utiliser

1. Étape 1 — Définissez votre objectif d’hydratation quotidien (par défaut : 8 verres ou 2 000 mL).
2. Étape 2 — Appuyez sur un bouton d’ajout rapide chaque fois que vous buvez de l’eau (100 mL, 250 mL, 500 mL ou une quantité personnalisée).
3. Étape 3 — Consultez la barre de progression et l’historique pour voir où vous en êtes par rapport à votre objectif.

Résultat

Vous fixez un objectif de 2 500 mL. Après le petit-déjeuner, vous appuyez sur le bouton 250 mL, au déjeuner 500 mL, et en soirée vous enregistrez six autres entrées pour atteindre votre cible.

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