饮水量追踪器
追踪每日饮水量
mL
进度0 / 2000 mL
当前摄入量0 mL
剩余2000 mL
添加饮水
mL
什么是饮水量追踪器？
饮水追踪器帮助您记录全天的饮水量，保持充足的水分摄入。设定每日目标，每次喝水后点击记录，观察进度条逐步填满。所有数据都保存在本地设备上，不会上传到任何地方。
使用方法
- 第一步 — 设定您的每日饮水目标（默认为 8 杯或 2,000 mL）。
- 第二步 — 每次喝水时点击快捷按钮（可选 100 mL、250 mL、500 mL 或自定义量）。
- 第三步 — 查看进度条和历史记录，了解距离目标还差多少。
结果
您设定了 2,500 mL 的目标。早餐后记录 250 mL，午餐时记录 500 mL，到晚上再记录六次就达成了目标。