ما هو مؤقت الطلق؟
يساعد مؤقت الانقباضات الآباء المنتظرين على تتبع مدة وتكرار انقباضات المخاض. من خلال تسجيل بداية ونهاية كل انقباض، يحسب تلقائياً الفترات الزمنية والمدد، مما يساعدك على تحديد موعد الذهاب إلى المستشفى.
كل انقباض مسجّل يحمل وقت البدء ووقت الانتهاء والمدة بالثواني والفجوة عن السابق. مراقب النمط يتابع الساعة الأخيرة ويخبركِ هل تحقق المعيار الذي اخترتيه: 5-1-1 أو 4-1-1 أو 3-1-1. أخطأتِ في توقيت الضغط؟ عدّلي السجل لإصلاح وقت البدء أو الانتهاء وستتحدث الفواصل والمتوسطات على الفور. مخططا اتجاه المدة والفاصل يظهران جنبًا إلى جنب لتلاحظي طول الانقباض وتقارب الفجوات معًا. عدد الانقباضات في الساعة الأخيرة يظهر مع المتوسطات في الأعلى، فهو الرقم الذي يسأل عنه الطبيب حين تتصلين، ويمكن تنزيل السجل كاملًا كملف CSV لمشاركته عبر رسالة أو بريد. كل البيانات تبقى على جهازك، فيستطيع الشريك متابعة التسجيل حتى لو انقطع الاتصال في المنزل أو السيارة.
كيفية الاستخدام
- اضغط على 'ابدأ' عندما يبدأ الانقباض و'أوقف' عندما ينتهي لتسجيل مدته.
- يحسب المؤقت تلقائياً الفاصل الزمني بين الانقباضات.
- راجع سجل الانقباضات مع متوسط المدة والتكرار لمشاركتها مع مقدم الرعاية الصحية.
متى تستخدم
- متابعة الساعات الأولى من المخاض في البيت قبل اتخاذ قرار الذهاب إلى المستشفى.
- مشاركة سجل واضح مع القابلة أو الدولا أو طبيب النساء بدلاً من تقدير الفواصل من الذاكرة.
- التمييز بين المخاض الحقيقي وانقباضات براكستون هيكس عبر مراقبة ثبات النمط خلال ساعة.
النتيجة
يبدأ انقباض في الساعة 10:05 صباحاً وينتهي في 10:06 صباحاً (60 ثانية). يبدأ التالي في 10:10 صباحاً — الفاصل 5 دقائق. عندما تكون الانقباضات كل 5 دقائق وتستمر دقيقة واحدة لمدة ساعة، حان وقت الذهاب.
الأسئلة الشائعة
- ما قاعدة 5-1-1 ولماذا ترصدها الأداة؟
- قاعدة 5-1-1 إرشاد شائع: انقباض كل 5 دقائق تقريبًا، يدوم دقيقة واحدة، ويستمر ساعة كاملة. يستخدم كثير من الأطباء هذه القاعدة كإشارة للذهاب إلى المستشفى. أمهات لأول مرة قد يتبعن 4-1-1، والمخاض المتأخر أو السريع قد يعتمد على 3-1-1، وهذه الأداة تتيح لكِ التبديل بين القواعد الثلاث بضغطة واحدة. تأكدي دائمًا من المعيار المناسب مع طبيبك.
- كيف أميّز بين بداية المخاض وانقباضات براكستون هيكس؟
- انقباضات براكستون هيكس عادة غير منتظمة، تخف مع الراحة أو شرب كوب ماء، ولا تشتد مع الوقت. انقباضات المخاض الحقيقية تتقارب وتطول وتزداد قوة. راقبي المؤقت ساعة، النمط يبرز بوضوح في قائمة السجل.
- هل أفقد السجل إذا أعدت تحميل الصفحة أو نفد شحن الهاتف؟
- الانقباضات تُحفظ في التخزين المحلي للهاتف، فإعادة التحميل لا تمسحها. لكن إعادة ضبط الهاتف بالكامل أو تبديل المتصفح أو مسح بيانات الموقع يمحو السجل. اشحني الهاتف باستمرار ولا تمسحي بيانات المتصفح.
- متى أتوقف عن الاعتماد على الأداة وأتصل بطبيبي؟
- اتصلي فوراً عند نزيف غزير، نزول ماء قبل الأسبوع 37، قلة حركة الجنين، ألم شديد، أو أي شعور بأن الأمور غير طبيعية. حتى لو تحقق نمط 5-1-1 بدقة، تعليمات طبيبك مقدّمة على ما يخبرك به أي تطبيق.
- هل يستطيع شريكي تسجيل الانقباضات بدلاً عني؟
- نعم، وكثير من الأزواج يجدون ذلك أسهل. المرأة تنبه عند بداية الانقباض ونهايته، فيضغط الشريك «بدء» و«إيقاف». المدة تظهر على الشاشة فيمكنه أيضاً مرافقة التنفس في الانقباضات الأطول. وهناك زر «وضع الشريك» أيضاً: يخفي المخططات والسجل ويترك زرًّا واحدًا كبيرًا للبدء والإيقاف، حتى يدير المرافق المؤقّت دون أن يضغط خطأً.