ما هو قياس نبض القلب بالكاميرا؟
يقدّر مراقب نبضات القلب بالكاميرا معدل نبضك عبر رصد تغيرات لونية دقيقة في طرف إصبعك من خلال الكاميرا. ضع إصبعك على العدسة وتقرأ الأداة تغيرات تدفق الدم إطاراً بإطار لحساب النبضات في الدقيقة. لا تطبيقات للتثبيت، ولا تغادر بياناتك جهازك.
تعمل الأداة بالمبدأ نفسه الذي تستخدمه أجهزة قياس النبض في المستشفى، ويُعرف بتخطيط التحجم الضوئي (PPG): كل نبضة قلب تدفع قليلاً من الدم في إصبعك فيتغيّر مقدار الضوء العابر من خلاله. تأخذ الأداة عيّنات للقناة الحمراء من الفيديو بمعدّل 30 إطاراً في الثانية، تزيل الانحراف البطيء، ثم تستخدم الارتباط الذاتي لإيجاد الإيقاع الغالب، وعادةً بين 40 و200 نبضة بالدقيقة.
كيفية الاستخدام
- اسمح بالوصول إلى الكاميرا، ثم ضع طرف إصبعك برفق على عدسة الكاميرا مع تغطيتها بالكامل.
- ابقَ ثابتاً لمدة 15 إلى 30 ثانية بينما تحلل الأداة تقلبات اللون في بث الفيديو.
- اعرض معدل نبضات قلبك المقدّر بوحدة نبضة/دقيقة، بالإضافة إلى رسم بياني للموجة في الوقت الفعلي يوضح إشارة النبض المكتشفة.
متى تستخدم
- قياس النبض السريع بعد الاستيقاظ قبل ارتداء ساعة اللياقة.
- متابعة سرعة عودة النبض إلى وضع الراحة بعد التمرين لتقدير اللياقة.
- قياس فضولي أثناء التأمل أو التنفّس البطيء أو رشّ الماء البارد على الوجه.
النتيجة
بعد تمرين رياضي تريد فحص نبضك سريعاً. ضع إصبعك على الكاميرا، ابقَ ثابتاً لمدة 20 ثانية، واحصل على قراءة 92 نبضة/دقيقة. الشكل الموجي يُظهر إشارة مستقرة، قريبة مما تعطيك ساعة اللياقة البدنية.
الأسئلة الشائعة
- ما مدى دقة قياس النبض عبر الكاميرا؟
- حين يكون الإصبع ثابتاً يغطّي العدسة، تتفاوت القراءة عادة بمقدار ٢ إلى ٥ نبضات عن حزام صدر مرجعي. عند ظهور جودة الإشارة بمستوى «جيد» يُقبَل الرقم للاستخدام اليومي، لكنه ليس جهازاً طبيّاً.
- لماذا تقفز القراءة كثيراً؟
- الحركة العدو الأول لـ PPG. ثبّت إصبعك، ولا تضغط بقوّة (الضغط يقطع الدورة)، واستخدم بصمة الإصبع لا جانبه. الأصابع الباردة تعطي إشارة أضعف لأن تدفّق الدم يقلّ.
- هل يجب تشغيل الكشّاف؟
- كثير من الهواتف تُشعل LED الكاميرا الخلفية تلقائياً حين تظلم العدسة وتعجز الإضاءة التلقائية. إن لم يفعل جهازك ذلك، انتقل إلى غرفة مضاءة، إذ تحتاج الأداة لتذبذب القناة الحمراء وهذا لا يحدث إلا بمرور الضوء عبر الإصبع.
- هل تكشف الأداة عدم انتظام ضربات القلب؟
- لا. قياس مدّته ٢٠ ثانية يعطي متوسّط النبض فقط لا التفاوت بين النبضات. حتى الموجة الواضحة قد تخفي نبضات مفقودة. إن كنت تشعر بخفقان، راجع الطبيب لإجراء تخطيط قلب ولا تعتمد على كاميرا الهاتف.
- هل تُسجَّل بثّ الكاميرا أو تُرفع إلى أي مكان؟
- لا. يُحلَّل البثّ إطاراً إطاراً في ذاكرة جهازك، ولا يُحفظ ولا يُرسَل. وعند إغلاق الصفحة أو الضغط على إيقاف يُمحى الذاكرة المؤقّتة، ولا يبقى إلا الرقم BPM والموجة الظاهرة على الشاشة.