ما هو تذكير بالأدوية؟
تابع جدول أدويتك من خلال تذكيرات مُجدولة. أضف أدوية متعددة مع الجرعة والتكرار والتوقيت. تلقَّ إشعارات جهازك عند حلول موعد الدواء. جميع البيانات تبقى على جهازك — لا يُرسَل شيء إلى أي خادم.
كل دواء يُحفظ على جهازك مع الاسم والجرعة والوتيرة (يومي، مرتين يومياً، أسبوعي، يوماً بعد يوم، كل بضعة أيام أو عند الحاجة) ومواعيد جرعة واحدة أو أكثر. تعرض لوحة المعلومات الجرعات المستحقة اليوم ونسبة الالتزام خلال الأسبوع الماضي وأي جرعة فائتة. تظهر الإشعارات عند كل موعد، ويمكنك نسخ ملخّص نصّي أو طباعته لطبيبك، كما يمكن تصدير الخطة كاملة كملف تقويم (.ics) أو CSV أو JSON.
كيفية الاستخدام
- أضف دواءً بإدخال اسمه والجرعة والتكرار (يومي، مرتين يومياً، أسبوعي، يوماً بعد يوم، كل N يوم أو عند الحاجة) والوقت أو الأوقات التي تحتاج فيها لتناوله.
- فعّل إشعارات جهازك لتلقّي تنبيهات عند حلول موعد كل جرعة. امنح إذن الإشعارات عند ظهور الطلب.
- سجّل الجرعات كمأخوذة لتتبّع التزامك. اطّلع على سجل الأدوية ومعدل الامتثال بمرور الوقت.
متى تستخدم
- متابعة وصفة جديدة بمواعيد صارمة، مثل مضاد حيوي كل 8 ساعات لعشرة أيام.
- إدارة أدوية مزمنة (الضغط، السكري، الغدة) حيث تكون كل جرعة فائتة مؤثرة.
- رعاية والد كبير في السن وإرسال خطة أسبوعية مطبوعة له بالبريد الإلكتروني.
النتيجة
أضف «ميتفورمين 500 ملغ» مجدولاً للساعة 8:00 صباحاً و8:00 مساءً يومياً، و«فيتامين د 1000 وحدة دولية» في الساعة 9:00 صباحاً يومياً. فعّل الإشعارات وسجّل كل جرعة عند تناولها — تعرض لوحة المعلومات معدل التزامك الأسبوعي.
الأسئلة الشائعة
- هل عليّ إبقاء التبويب مفتوحاً لتعمل التذكيرات؟
- نعم. التذكيرات تعمل من الصفحة المفتوحة، فعليك إبقاء التبويب مفتوحاً أو مثبّتاً. إذا أُغلق، فعند فتح الأداة مرة أخرى ستظهر الجرعات الفائتة لتُعلّمها بأثر رجعي.
- أين تُخزَّن قائمة أدويتي؟
- تُخزَّن في وحدة التخزين المحلية للمتصفح على هذا الجهاز فقط، ولا تُرسل إلى أي خادم. لذا فإن مسح بيانات الموقع، أو تغيير المتصفح، أو استخدام النمط الخاص يمسح القائمة، فصدّر CSV قبل تغيير الجهاز.
- ما الذي تقيسه نسبة الالتزام فعلياً؟
- هي نسبة الجرعات التي وضعت عليها علامة «أُخذت» إلى مجموع الجرعات المجدولة خلال الأيام السبعة الماضية. الفائتة وقيد الانتظار تُنقص النسبة. 90٪ فأعلى يُعدّ جيداً لمعظم الأدوية المزمنة.
- هل أستطيع تسجيل دواء يُؤخذ عند الحاجة كمسكّن للصداع؟
- نعم. اختر وتيرة «عند الحاجة» عند إضافته — لا يوجد وقت ثابت، وزر «سجّل جرعة» يسجّل كل جرعة لحظة تناولها، فيبقى سجلّك ونسبة التزامك دقيقين.
- هل ستنبّهني إلى تداخلات الأدوية الخطيرة؟
- لا، هذه أداة جدولة لا مدقّق تداخلات سريرية. تأكّد دائماً من التداخلات مع الصيدلي أو عبر خدمات مثل Drugs.com. الأداة تسجّل فقط ما تأخذه ومتى، لا ما إذا كان الجمع آمناً.