مؤقت التأمل
مؤقت مع أصوات طبيعية مهدّئة
الإعدادات
05:005 دقائق
ما هو مؤقت التأمل؟
مؤقت عد تنازلي بسيط مع أصوات محيطة كالمطر وأمواج البحر والغابة. حدد المدة واختر صوتًا وابدأ التأمل. مجاني وخاص — لا شيء يغادر جهازك.
كيفية الاستخدام
- اختر المدة التي تريد التأمل خلالها
- اختر صوت خلفية إن أردت
- اضغط ابدأ وركّز على تأملك. ستسمع جرسًا ناعمًا عند انتهاء الوقت.
النتيجة
اضبط تأملًا لمدة 10 دقائق مع صوت المطر في الخلفية، ثم اسمع جرسًا ناعمًا عند اكتمال جلستك.