متتبّع شرب الماء
تتبّع استهلاكك اليومي من الماء
mL
التقدم0 / 2000 mL
الاستهلاك الحالي0 mL
المتبقي2000 mL
إضافة ماء
mL
ما هو متتبّع شرب الماء؟
يساعدك متتبّع شرب الماء على البقاء رطبًا من خلال تسجيل كل كوب ماء تشربه على مدار اليوم. حدّد هدفًا يوميًا، واضغط لإضافة المشروبات، وراقب شريط التقدم وهو يمتلئ. بياناتك تبقى على جهازك — لا شيء يُرفع للسحابة.
كيفية الاستخدام
- الخطوة 1 — حدّد هدفك اليومي للترطيب (الافتراضي 8 أكواب أو 2,000 مل).
- الخطوة 2 — اضغط زر الإضافة السريعة كل مرة تشرب فيها ماءً (اختر 100 مل أو 250 مل أو 500 مل أو كمية مخصصة).
- الخطوة 3 — راجع شريط التقدم وسجل المحفوظات لمعرفة مدى قربك من تحقيق هدفك.
النتيجة
حدّدت هدفًا بـ 2,500 مل. بعد الفطور تضغط زر 250 مل، وعند الغداء 500 مل، وبحلول المساء تسجّل ست إدخالات إضافية لتبلغ هدفك.