متتبّع الوزن
سجّل وزنك وتابعه بالرسوم البيانية
جارٍ التحميل...
ما هو متتبّع الوزن؟
يتيح لك متتبّع الوزن تسجيل قياسات وزنك اليومية أو الأسبوعية وعرض تقدّمك على رسم بياني خطي. حدّد وزنًا مستهدفًا، وتابع الاتجاهات، وحافظ على دافعك. جميع البيانات تُخزّن محليًا على جهازك — لا شيء يغادر حاسوبك.
كيفية الاستخدام
- الخطوة 1 — أدخل وزنك الحالي واختياريًا حدّد وزنًا مستهدفًا.
- الخطوة 2 — سجّل إدخالات جديدة يوميًا أو أسبوعيًا — يتحدّث الرسم البياني تلقائيًا.
- الخطوة 3 — راجع خط الاتجاه لمعرفة ما إذا كنت على المسار الصحيح نحو هدفك.
النتيجة
تبدأ بوزن 85 كغ وهدفك 78 كغ. خلال ثمانية أسابيع تسجّل إدخالات أسبوعية ويُظهر الرسم البياني اتجاهًا تنازليًا ثابتًا من 85 إلى 80.5 كغ.